Елена Смирнова
Клинический психолог и психотерапевт очно в центре Москвы и онлайн
Клинический психолог и психотерапевт очно в центре Москвы и онлайн
Я работаю со взрослыми, которые живут в постоянной тревоге, депрессии, тяжёлых или запутанных отношениях, сталкиваются с психосоматическими симптомами.
Помогаю лучше понять себя, опираться на собственные чувства и изменить отношение к происходящему.
С чем можно обратиться
С чем можно обратиться
- постоянная тревога, внутреннее напряжение;
- панические атаки, страх потерять контроль;
- депрессия, утрата смысла и мотивации;
- сложные отношения, созависимость, расставание;
- психосоматические симптомы, хроническая боль;
- нарушения пищевого поведения;
- трудности в интимной жизни и сексуальности.
Вы можете прийти как с острым кризисом, так и с темой, которая копится годами и не отпускает. В кабинете есть пространство, где можно спокойно говорить о своих переживаниях, сомнениях, страхах и желаниях. Важно лишь, что вы чувствуете: справляться в одиночку уже слишком трудно, вам нужна профессиональная поддержка.
Я — Елена Смирнова, клинический психолог, магистр психоанализа, психоаналитический психотерапевт. Ассоциированный член Московской психоаналитической ассоциации (МПА), действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ). Веду индивидуальную долгосрочную терапию взрослых, много работаю с тревогой и паническими атаками, депрессией, созависимыми отношениями, психосоматическими проявлениями.
Обо мне
Мои принципы и подход
-
Безоценочность и безопасностьНа встречах вы можете говорить о любых чувствах, мыслях и переживаниях — здесь не оценивают и не критикуют. Важно, чтобы у вас было пространство, где можно быть собой и не бояться быть услышанным таким, какой вы есть. -
Глубинная психоаналитическая работаЯ опираюсь на психоаналитический подход, который помогает не только снять острые симптомы, но и понять их внутренние причины. Мы исследуем вашу историю, отношения и бессознательные паттерны, которые влияют на сегодняшние реакции и выбор. -
Индивидуальный подход и уважение к границамКаждый запрос и жизненная ситуация уникальны, поэтому формат и темп работы подбираются индивидуально. Вы сами решаете, чем готовы делиться, а моя задача — бережно сопровождать вас в этом процессе. -
Регулярность и устойчивость контактаПсихотерапия опирается на регулярные встречи в одно и то же время — это создаёт ощущение опоры и предсказуемости. У вас есть стабильное место, где можно возвращаться к важным темам и постепенно выстраивать изменения.
Консультации длятся 50 минут и обычно проходят 1–2 раза в неделю. Длительность терапии зависит от ваших запросов и обсуждается индивидуально: кому‑то достаточно нескольких месяцев, кому‑то важна более долгосрочная работа.
Образование, курсы, проффессиональные сообщества
Клиническая психология
Российский государственный социальный университет, Москва
Психоанализ. Магистр
Высшая Школа Экономики, Москва
Психология. Бакалавр
Национальная Академия Последипломного образования
Восточноевропейский национальный университет
Психологическое консультирование
Институт Практической Психологии и Психоанализа, Москва
Сертификационный курс
Семейная и арт-терапия
Семинары психоаналитиков IPA
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги (ОППЛ)
Ассоциированный член Московской психоаналитической ассоциации (МПА)
Сексология в психологическом консультировании
Качество
Я уверена в том, что никто не знает лучше, чем сам человек, как ему быть, жить, взаимодействовать.
На определенном этапе ему лишь нужна помощь в том, чтобы открыть в себе это знание.
На определенном этапе ему лишь нужна помощь в том, чтобы открыть в себе это знание.
Поддержка
Психотерапевтический процесс - это опыт отношений с другим человеком, он подразумевает возможность прожить в отношениях с другим травмы, обиды, чувства и эмоции в безопасных условиях, получить новый опыт проживания. Опыт воздействует на всех уровнях - на физическом, эмоциональном, двигательном, когнитивном.
Опыт
Работа со мной - это то пространство, где можно быть собой, не бояться говорить свободно и делать шаги для более гармоничной и счастливой жизни.
Индивидуальный подход
Моя работа строится на максимальной вовлеченности в историю человека, на свободе мышления, выражения эмоций и переживаний, на принципе отсутствия оценок.
Ценность работы со мной
Направления моей работы (нажмите на ссылку):
Помощь при тревоге, панических атаках, навязчивых мыслях. Психоаналитический подход. Очно и онлайн.
Работаю с депрессией, апатией, потерей мотивации. Психоанализ и клинический подход. Безопасная терапия.
Психолог при созависимости, нездоровых отношениях, чувстве ответственности за партнёра.
Помощь при расставании, разводе, утрате близкого, горе. Поддержка в тяжёлый период.
Психолог при булимии, анорексии, компульсивном переедании, нарушениях пищевого поведения.
Психологическая помощь при психосоматических расстройствах, хронической боли, когда врачи не находят причину.
Консультация психолога-сексолога: фригидность, низкое либидо, проблемы в интимной жизни. Конфиденциально.
Семейный психолог в Москве: работаю с парами, семьями, конфликтами, коммуникацией. Очно и онлайн.
Мои консультации
Выможете начать даже с одной консультации
Первичное интервью, 50 минут
6000 ₽
Подразумевает знакомство с психологом, формирование запроса, а так же определение вектора дальнейших сеансов
Консультация очная, 50 минут
6000 ₽
Терапевтическая работа в кабинете
Консультация онлайн 50 минут
6000 ₽
Терапевтическая работа в виртуальном кабинете. Предпочтительнее для тех, кто проживает в других городах или странах
Супервизия для практикующего психолога
4000
На супервизии мы обсудим причину возникших сложностей ведения пациента и вместе разработаем дальнейшую стратегию терапии
Записаться на первую консультацию
Если вам знакомы тревога, упадок сил, трудные отношения или телесные симптомы на фоне стресса, вы можете начать с одной встречи и спокойно обсудить свою ситуацию.
Отправляя заявку, вы подтверждаете, что согласны с условиями и правилами использования персональных данных.
Контакты
Телефон: +7 916 091 85 05
Почта: aljona_pm@mail.ru
Россия, Москва, Озерковская набережная, д.50, с.1.
Почта: aljona_pm@mail.ru
Россия, Москва, Озерковская набережная, д.50, с.1.
Оставьте номер телефона и мы свяжемся с Вами
Вы можете позвонить мне
+7 (916) 091 85 05
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»