Психологическая помощь в центре Москвы и онлайн
Психолог в Москве (ЦАО) — клинический психолог и психоаналитический психотерапевт Елена Смирнова
Помогаю при тревоге, панических атаках, депрессии, созависимых отношениях, психосоматике.
Очно в центре Москвы и онлайн.
Очно в центре Москвы и онлайн.
С чем можно обратиться
С чем можно обратиться
- постоянная тревога, внутреннее напряжение;
- панические атаки, страх потерять контроль;
- депрессия, утрата смысла и мотивации;
- сложные отношения, созависимость, расставание;
- психосоматические симптомы, хроническая боль;
- нарушения пищевого поведения;
- трудности в интимной жизни и сексуальности.
Вы можете прийти как с острым кризисом, так и с темой, которая копится годами и не отпускает. В кабинете есть пространство, где можно спокойно говорить о своих переживаниях, сомнениях, страхах и желаниях. Важно лишь, что вы чувствуете: справляться в одиночку уже слишком трудно, и вам нужна бережная профессиональная поддержка.
Я — Елена Смирнова, клинический психолог, магистр психоанализа, психоаналитический психотерапевт. Ассоциированный член Московской психоаналитической ассоциации (МПА), действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги (ОППЛ). Веду индивидуальную долгосрочную терапию взрослых, много работаю с тревогой и паническими атаками, депрессией, созависимыми отношениями, психосоматическими проявлениями.
Обо мне
Мои принципы и подход
-
Безоценочность и безопасностьНа встречах вы можете говорить о любых чувствах, мыслях и переживаниях — здесь не оценивают и не критикуют. Важно, чтобы у вас было пространство, где можно быть собой и не бояться быть услышанным таким, какой вы есть. -
Глубинная психоаналитическая работаЯ опираюсь на психоаналитический подход, который помогает не только снять острые симптомы, но и понять их внутренние причины. Мы исследуем вашу историю, отношения и бессознательные паттерны, которые влияют на сегодняшние реакции и выбор. -
Индивидуальный подход и уважение к границамКаждый запрос и жизненная ситуация уникальны, поэтому формат и темп работы подбираются индивидуально. Вы сами решаете, чем готовы делиться, а моя задача — бережно сопровождать вас в этом процессе. -
Регулярность и устойчивость контактаПсихотерапия опирается на регулярные встречи в одно и то же время — это создаёт ощущение опоры и предсказуемости. У вас есть стабильное место, где можно возвращаться к важным темам и постепенно выстраивать изменения.
Консультации длятся 50 минут и обычно проходят 1–2 раза в неделю. Длительность терапии зависит от ваших запросов и обсуждается индивидуально: кому‑то достаточно нескольких месяцев, кому‑то важна более долгосрочная работа.
Образование и курсы
Клиническая психология
Российский государственный социальный университет, Москва
Психоанализ. Магистр
Высшая Школа Экономики, Москва
Психология. Бакалавр
Национальная Академия Последипломного образования
Восточноевропейский национальный университет
Психологическое консультирование
Институт Практической Психологии и Психоанализа, Москва
Сертификационный курс
Семейная и арт-терапия
Семинары психоаналитиков IPA
Действительный член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги
Сексология в психологическом консультировании
Качество
Я уверена в том, что никто не знает лучше, чем сам человек, как ему быть, жить, взаимодействовать.
На определенном этапе ему лишь нужна помощь в том, чтобы открыть в себе это знание.
На определенном этапе ему лишь нужна помощь в том, чтобы открыть в себе это знание.
Поддержка
Психотерапевтический процесс - это опыт отношений с другим человеком, он подразумевает возможность прожить в отношениях с другим травмы, обиды, чувства и эмоции в безопасных условиях, получить новый опыт проживания. Опыт воздействует на всех уровнях - на физическом, эмоциональном, двигательном, когнитивном.
Опыт
Работа со мной - это то пространство, где можно быть собой, не бояться говорить свободно и делать шаги для более гармоничной и счастливой жизни.
Индивидуальный подход
Моя работа строится на максимальной вовлеченности в историю человека, на свободе мышления, выражения эмоций и переживаний, на принципе отсутствия оценок.
Ценность работы со мной
Направления моей работы:
Помощь при тревоге, панических атаках, навязчивых мыслях. Психоаналитический подход. Очно и онлайн.
Работаю с депрессией, апатией, потерей мотивации. Психоанализ и клинический подход. Безопасная терапия.
Психолог при созависимости, нездоровых отношениях, чувстве ответственности за партнёра.
Помощь при расставании, разводе, утрате близкого, горе. Поддержка в тяжёлый период.
Психолог при булимии, анорексии, компульсивном переедании, нарушениях пищевого поведения.
Психологическая помощь при психосоматических расстройствах, хронической боли, когда врачи не находят причину.
Консультация психолога-сексолога: фригидность, низкое либидо, проблемы в интимной жизни. Конфиденциально.
Семейный психолог в Москве: работаю с парами, семьями, конфликтами, коммуникацией. Очно и онлайн.
Мои консультации
Первичное интервью
6000 ₽
Подразумевает знакомство с психологом, формирование запроса, а так же определение вектора дальнейших сеансов
Консультация очная
6000 ₽
Терапевтическая работа в кабинете
Консультация онлайн в ZOOM, MAX
6000 ₽
Терапевтическая работа в виртуальном кабинете. Предпочтительнее для тех, кто проживает в других городах или странах
Связаться со мной
Если вы хотите перестать жить во власти тревоги и панических атак, оставьте ваши контакты. Я свяжусь с вами и предложу возможные шаги.
Отправляя заявку, вы подтверждаете, что согласны с условиями и правилами использования персональных данных.
Контакты
Телефон: +7 916 091 85 05
Почта: aljona_pm@mail.ru
Россия, Москва, Озерковская набережная, д.50, с.1.
Почта: aljona_pm@mail.ru
Россия, Москва, Озерковская набережная, д.50, с.1.
Оставьте номер телефона и мы свяжемся с Вами
Вы можете позвонить мне
+7 (916) 091 85 05
«Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности»